ジムは多くのジムがあります。ボクシングのジム、キックボクシングのジム、ジム東京で検索してもこれ等の他に総合的なスポーツジムで有名なティップネスやルネサンスまた最近新興勢力のゴールドジムなどそれらを書いてます。
スポーツジムは健康ブームにのって、２０年くらい前からその数も種類も急激に増えてきました。それらのジムについて紹介します。
ジムにかかる費用は幾ら位か気になるところですが、金額を安くしたいなら、お住まいの地域のスポーツセンターで低額で利用できます。ただやはり体を使うものですので万が一の事も考えて少し高額でもしっかりしたトレーナーがいるジムに通ったほうが良いでしょう。特別なコースを選ばなければ大体１万円前後です。
ジムを東京でインターネットで検索すると、「ティップネス」、「ルネサンス」あたりのチェーン展開している総合スポーツジムやフィットネスクラブが多数検索されますが、最近は「ゴールドジム」という基本はボディビルのジムで全世界２８カ国もの店舗進出をしていて、全部で６５０店舗以上あり会員総数が３００万人を越える巨大ジムのチェーン「ゴールドジム」という世界最大級のフィットネスクラブが進出してきています。皆さんの近くにも店舗があるか検索してみて下さい。スポーツジムに行ってる人で「ゴールドジム」を知らなくてはちょっと話題に乗り遅れてしまうかもしれません。
「ゴールドジム」は関東地方では既に20店舗以上もあります。大阪でも既に7店舗もあります。インターネット検索で、ジムを東京で検索すれば、20店舗以上もあるのですから多くの「ゴールドジム」がヒットされます。では何故急激に「ゴールドジム」の店舗数が増えたのでしょう？「ゴールドジム」はフランチャイズ展開も行っているためなのです。ですので今までのジムのチェーンと比べて事業展開が早いく店舗も急激に増えて行ってます。しかし如何に店舗が増えてもそこに利用する客が来なければ仕方ありません。ですが世界で２８ケ国も店舗進出しているので当然利用される人も多いのです。では何故そんなに多くの人が利用されるのでょう。それはまずスタッフが有名なボディビルダーや現役ボディビルダーなどを採用しています。これ等の人はその国の大会や世界大会でも上位に入る人達が多く居ます。ですので雑誌などでも出ている人もいます。これらのトップの人達に教えてもらえるので多くの人が集まってきます。特に有名なのは６度のMr.OLYMPIAのタイトルを獲得した現カルフォルニア知事でもあるアーノルド・シュワルツネッガーが「ゴールドジム」の会員だったことなども人気の大きなひとつの要因でしょう。
「ゴールドジム」はもともと、最近のフィットネスクラブのような総合スポーツジムとは違い、ボディビルダーを目的としたウェートトレーニングに重点を置いたジムとしてスタートしています。ですが店舗拡大を目指すにあったて、ウェートトレーニングだけでは利用する人が限られますので、ウェートトレーニングのほかに、そのプログラムはユニークで、ヨガやマットピラティスやボディーコンディション系のエクササイズ、格闘技系のエクササイズ、ダンス系のエクササイズ、エアロビックス系のエクササイズ、さらにステップ系のエクササイズと多くのプログラムが用意されています。みなさんもジムに入会する時は無料体験などを利用して「ゴールドジム」や「ティップネス」や「ルネサンス」など自分に合っているかを確認してから、入会しましょう。